Mencegah penyebaran kuman dan cacing

---

HealthWiki > Panduan masyarakat untuk kesehatan lingkungan > Bab 5: Gangguan kesehatan akibat air yang tidak bersih > Mencegah penyebaran kuman dan cacing

---

Pada bab ini:

 

Pada bab ini:

Mengingat kuman dan cacing ada di mana saja, ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan setiap orang untuk membantu mencegah penyakit. Untuk menghentikan penyebaran kuman dan cacing:

• Lindungi sumber-sumber air dan gunakan air bersih untuk minum dan mencuci. Sebaiknya air dibersihkan, kecuali jika Anda tahu airnya benar-benar aman .

• Selalu mencuci tangan setelah dari WC, dan sebelum memegang makanan. Sebisanya gunakan sabun dan air. Jika tak ada sabun dan air, gunakan pasir yang bersih atau abu. Potonglah kuku karena hal ini juga dapat membantu menjaga tangan tetap bersih.
• Gunakan WC. untuk menjauhkan kuman dan cacing dari kontak dengan manusia. Jika tidak ada WC, sebaiknya buang air di tempat yang jauh dari sumber air, di tempat di mana kotoran tidak akan disentuh orang atau binatang. Tutupi kotoran dengan tanah agar tidak didatangi lalat.

• Gunakan cara yang bersih dan aman ketika menyiapkan dan menyimpan makanan. Cuci sayuran dan buah, atau masak sampai matang sebelum dimakan. Berikan sisa makanan kepada khewan piaraan, atau masukkan dalam tumpukan kompos atau toilet. Buang makanan yang busuk, simpan daging dan makanan laut terpisah dari makanan lainnya, dan pastikan daging, telur, dan ikan dimasak sampai matang sebelum dimakan. Setelah digunakan, cucilah perlengkapan makan, talenan, dan peralatan dapur dengan air panas dan sabun dan biarkan mengering di bawah sinar matahari, jika memungkinkan.

• Jauhkan hewan dari makanan di rumah dan sumber air bersama.
• Pakailah sepatu untuk mencegah masuknya cacing melalui kaki.

• Buat perangkap lalat dan tutup makanan untuk mencegah penyebaran kuman oleh lalat. Adanya WC juga dapat membantu mengendalikan jumlah lalat atau menghentikan perkembangbiakannya.

Membuat perangkap lalat dari botol plastik bcnbxncb

1. Potong bagian atas botol plastik.
2. Pasang tali atau kawat pada botol agar botol dapat digantung.
3. Masukkan umpan yang rasanya manis, seperti gula atau buah, ke dalam botol.
4. Pasang kembali bagian atas botol dalam posisi terbalik. Lalat akan masuk tetapi tidak akan bisa keluar dari botol.
5. Jika botol sudah penuh, kosongkan dengan membuang isinya ke WC atau tumpukkan kompos. Pastikan semua lalat sudah mati sebelum botol dikosongkan.
   
   Untuk mengurangi lalat, gantung perangkap lalat dekat WC dan tempat mempersiapkan makanan.

Mencuci tangan

Satu cara terbaik untuk mencegah timbulnya gangguan kesehatan akibat kuman dan cacing adalah dengan mencuci tangan menggunakan air dan sabun setelah buang air besar atau menceboki anak-anak, dan sebelum memasak, memberi makan anak, atau makan.

Buatlah keran air bersih dekat rumah Anda untuk memudahkan mencuci tangan. Tetapi mencuci tangan dengan air saja tidak cukup. Gunakan sabun untuk melepaskan kotoran dan kuman-kuman. Jika tak ada sabun, manfaatkan pasir, tanah, atau abu.

Gosok kedua tangan bersama-sama menggunakan sabun dan air yang mengalir dari pompa, keran, atau keran buatan. Jika tak ada air yang mengalir, gunakan ember atau mangkuk.

Gosokkan sabun sampai berbusa (atau gosokkan pasir atau abu) di seluruh bagian tangan dan hitung sampai 30 sambil menggosok. Kemudian gosok kedua tangan bersama-sama di bawah air untuk membilasnya. Keringkan dengan lap bersih atau biarkan tangan Anda mengering sendiri.

Keran buatan: alat sederhana untuk mencuci tangan

Keran buatan memungkinkan Anda mencuci tangan dengan air yang sangat sedikit. Dengan keran ini Anda dapat menggosok kedua tangan bersama-sama di bawah air mengalir. Keran buatan dibuat dari bahan yang mudah didapat dan dapat diletakkan di mana saja orang perlu mencuci tangan, misalnya, di dekat kompor, di WC, atau di pasar.

Bagaimana cara membuat keran air tetesan

Untuk membuatnya Anda memerlukan 1) sebuah botol plastik dengan tutup yang diputar (seperti botol minuman bersoda), dan 2) sedotan untuk minum, atau selongsong bolpen, atau suatu tabung kecil, keras, tengahnya berlubang.

1. Bersihkan botolnya.
2. Dengan sepotong kawat yang dipanaskan, buat lubang di bagian bawah botol.
3. Jika tidak ada sedotan minuman, bersihkan bagian dalam selongsong bolpen. Potong miring, dan tusukkan ke lubang yang sudah dibuat di botol. Sedotan atau selongsong bolpen ini harus terpasang kencang.

4. Isi botol dengan air kemudian tutup. Ketika tutup terpasang kencang, tidak akan ada air yang keluar. Bila tutup dilonggarkan, air akan mengalir keluar. Jika Anda yakin keran ini sudah dapat digunakan, gantungkan atau letakkan di rak agar orang dapat menggunakannya untuk mencuci tangan. Sediakan sabun di dekatnya, atau ikat sebatang sabun dengan tali dan kaitkan pada botol.		5. Untuk menggunakannya, putar/longgarkan tutup botol perlahan-lahan secukupnya sampai air mengalir. Basahi tangan Anda, gosokkan sabun, dan gosok kedua tangan bersama-sama di bawah aliran air sampai bersih.

Halaman ini telah diperbarui pada tanggal:17 Nov 2022